Webマガジン 2018年12月15日号 誤嚥性肺炎

  • おばあさんの食事『誤嚥性肺炎』という言葉を聞いたことがありますか?
    高齢者のいるご家庭や介護の現場で働く人たちの間ではよく知られている言葉ですが、あまりなじみのない人も多いのではないでしょうか。
     
    高齢者の肺炎の半数以上といわれる誤嚥性肺炎ですが、じつはお口の中の環境が大きく関係しているのです。
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Webマガジン 2018年12月1日号 もの忘れ

  • 素敵な老夫婦「え~っと、なんだっけ? のどまで出かかってるんだけど…」人や物の名前が出てこなくてじれったい思いをしたことはありませんか。
    40歳を過ぎるとちょっとしたことが思い出せなくなって記憶力の衰えを感じるようになってきます。
    鍵をどこに置いたんだっけ? 何をしにこの部屋に来たんだっけ? なんてこともよくあるのではないでしょうか。

    記憶のしくみを知ることでもの忘れに対する不安を解消し、毎日のちょっとした工夫で記憶力アップを目指しましょう!
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Webマガジン 2018年11月15日号 フッ素の働き

  • フッ化物水溶液でブクブクうがいフッ素は私たちの身近に自然に存在する元素のひとつで、多くの食品にも含まれる栄養素のひとつです。

    このフッ素がむし歯予防に活用されていることは一般的に知られるようになってきましたが、いったいどんな物質で、歯にどのような効果をもたらすのか、悪影響はないのか?
    気になっているけれど実際よくわからない、そんな人も多いのではないでしょうか。
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Webマガジン 2018年11月1日号 受験生の食事

  • お母さんの必勝弁当秋も深まり、いよいよ本格的な受験シーズンに突入します。
    思春期、青春期のまっ只中で育ち盛りの受験生を持つ保護者の皆さんは、これからの受験シーズンを前に、家庭でどんなサポートができるかいろいろ気をつかっているのではないでしょうか。

    食事など栄養面でのサポートは、受験を乗り切る体力と集中力を維持していくためのメンタル強化にも大いに役立ちます。

    今号ではそんな受験生の食事にスポットを当ててみました。

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Webマガジン 2018年10月15日号 口内炎

  • 口内炎がしみる「口内炎」と聞くと、私たちにとっては特別な病気でもなく誰もが経験しているありふれた症状、と感じる人が多いのではないでしょうか。
    いつの間にかできていて、食事の時にしみたり、触ると痛みを感じたりします。放っておいても1~2週間程度で自然と消えて治ってしまいますが、再発に悩まされている人も少なくないのでは?

    いったい何が原因で口内炎になってしまうのでしょうか。
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Webマガジン 2018年10月1日号 匂い・香りの効果

  • アロマオイル私たちの周りにはさまざまなにおいがあふれています。
    人間は文明を発達させ文化的な生活を営むことで、他の動物のように本能的な鋭い嗅覚を退化させてしまいましたが、現代のストレス社会では「匂い・香り」の刺激による癒しの効果が注目され、アロマテラピー(芳香療法)やアロマコロジー(芳香心理学)として、身近に私たちの心や生活環境に浸透してきています。

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Webマガジン 2018年9月15日号 入れ歯ライフ

  • 良く噛める入れ歯むし歯や歯周病などで歯を失ってしまった場合、その一部、あるいは全部を補ってくれる人工物として入れ歯やインプラントがあります。

    しかし、入れ歯を作って装着したものの、痛みを感じたり、うまく噛めなかったり、発音がおかしくなったりするなどさまざまな問題を抱えている人も少なくありません。

    入れ歯でも上手に「噛める!」「笑える!」「発音できる!」コツを習得して、快適な“入れ歯ライフ”を送りましょう!
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Webマガジン 2018年9月1日号 血液型

  • 血液型あなたは自分の血液型を知っていますか? 
    最近では出生時に血液型を調べる産院は少なくなったようです。
    日常生活で血液型を知らなくても特に困ることはないので、若い人たちの中には自分の正確な血液型を知らないという人もいるかもしれません。

    日本では血液型別の“性格診断”や“相性占い”が昔から人気があります。A型は「几帳面」、B型は「自由奔放」、O型は「おおらか」、AB型は「マイペース」など、血液型から想像するイメージはこんな感じでしょうか。

    でも本当に血液型と性格は関係があるのでしょうか…?
    血液型でいったい何がわかるのでしょう。

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Webマガジン 2018年8月15日号 舌のポジション

  • 舌のポジションあなたは、リラックスして口を閉じているとき、舌の位置がどうなっているか意識したことはありますか?
    舌には正しい位置があって、その正しい位置を保つためには舌の筋力が必要です。

    「食事をするとき」「会話をするとき」「呼吸をするとき」それぞれの動作をスムーズに行うために、舌の位置や動きはとても重要になってきます。
    そして、舌の筋力は全身のバランスや健康で若々しさを保つためにも大きな役割を果たしています。
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Webマガジン 2018年8月1日号 血糖値コントロール

  • 白ごはん大盛り定食健康診断の結果から空腹時の血糖値は正常でも、食後高血糖など「境界型」といわれる糖尿病の予備軍であると診断されたら、私たちはどんなことに気をつけて日常生活を送ればいいのでしょうか。

    血糖値のコントロールに重要な、『食事』『睡眠』『運動』の時間とタイミングに注目してみました。

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