プラークコントロール | 江東区森下 菊川駅、清澄白河駅近く、痛みをおさえた治療の歯医者しぶかわ歯科クリニック
   

プラークコントロール

歯の表面を爪先で引っかいてみてください。
白くてネバネバしたものがついてきませんか?
これは、歯垢(プラーク)と呼ばれる口の中の細菌です。

食事をしたとき、口の中には唾液の膜ができますが、歯垢は、ミュータンス菌と付着し、食物の中に含まれる糖分を栄養分にしながら増殖していきます。
同時にネバネバした物質が作りだされるために、歯の表面に付着するのです。
そのままにしておくと歯石になり、歯周病の原因になります。

毎日しっかり歯磨きをしていれば大丈夫なのでは?
そう思われるかもしれません。
歯を磨いた後、歯に歯垢染め出し剤を塗ってみてください。歯が赤く染まっていませんか?
赤く染まった部分がまだ歯垢が残っている部分。
普段のブラッシング+αのプラークコントロールが必要です。
歯垢が溜まりやすい場所は、歯と歯の間や歯ブラシが届きにくい奥歯などです。
普段の歯ブラシの後、デンタルフロスや歯間ブラシを使い、溜まった歯垢を取り除きます。
電動歯ブラシの使用、フッ素の塗布も効果的。
歯を磨くときには、あまり力を入れないようにすると歯垢が落ちやすくなります。

ジュース、スポーツ飲料、アイスクリームなど糖分がたくさん含まれている物がありますので、食生活の中で糖分をコントロールすることも大切です。
日ごろから気をつけましょう。


美味しく食事ができ、笑顔で会話を楽しめる。皆様のお口の健康と笑顔を守ります。



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